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脾虚痰湿体质者
这类人体内湿热，容易影响到脾脏的功能，从而导致日常吃下去的东西不能够很好的被消化吸收。久而久之，就很容易会造成脂肪在体内堆积而引发肥胖。虽然这类体质的人在减肥的时候非常的注意饮食和运动，但是他们的脾虚痰湿问题没有得到解决，导致肥胖的根源还是存在，因此减肥的效果就不会很明显。建议这类人在合理的安排健康饮食以及健康运动的前提下，可以服用一些健脾祛湿，化痰消脂的中药，食疗的话可以从健脾祛湿、清热利水的方面上入手。2
肝郁气滞体质者
如果是肝郁气滞型体质的话，女性朋友就会出现一些月经不调心情烦躁失眠，所以只有活血化瘀、疏肝理气才能有减肥的效果，比如说推拿法，这种推拿法的话是由表里加速脂肪分解法。并且可以搭配食疗减肥，多选取柴胡疏肝散，或者逍遥散加减，多用柴胡、郁金、玫瑰花、陈皮、莱菔子、砂仁、薄荷等药物。
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胃火热盛体质者
胃火热盛的人容易出现以下症状：流鼻血，牙龈肿痛，出血，血色鲜红，口臭，舌红，苔黄，吃饭速度快等等，这种人想要减肥需要先清胃火泻火，多选取枳实导滞丸或者保和丸加减，多用荷叶、山楂、谷芽、鸡内金、神曲、大黄、决明子、莱菔子等药物即可。
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脾肾阳虚体质者
脾肾阳虚者如果减肥，不建议服用减肥药，因为减肥药多以泻为主，所以会加重阳虚的程度。日常养生应多注重健脾补气，温阳补肾，多服用补肾气类药物，多用*参、黄芪、芡实，泽泻、薏米、干姜、白术等药物。以上介绍的这几种，针对不同体质采用不同的中药食疗降脂减肥的方法是非常的健康和安全的，能够很快的帮助大家达到瘦身的目的，而且不用担心会有非常大的副作用，希望减肥的朋友们可以适当的根据自己的身体情况进行一定的尝试，相信效果会让大家满意的。预览时标签不可点