芒果可益胃生津、止呕，主治口渴、呕吐、咳嗽等。芒果的果核酸涩、性平，可健胃消食、化痰行气，有助于治疗饮食积滞、食欲不振、咳嗽、疝气以及睾丸炎等。芒果的营养成分芒果也叫庵罗果、香盖或望果，其味甘酸，性微寒，归脾、胃经。芒果具有养胃止呕、生津利尿的功效，适用于胃热口渴、小便不利等。芒果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及粗纤维等，未成熟的芒果果实可抑制化脓球菌、大肠杆菌。用芒果煎水代茶可治疗慢性咽喉炎及声音嘶哑，适用于呕吐、晕车晕船、小便不利等。芒果树叶与果皮的功效芒果的树叶能止痒，可用鲜叶煎水后清洗患处，对治疗湿疹、瘙痒有一定功效。芒果果皮具有浚泻、利尿杀虫的作用，有助于治疗便秘及小便不利。除此之外，芒果的树皮（二重皮）还可治疗腹股沟肿痛。抗癌芒果含有芒果苷、芒果酸等，所以可抗癌、防癌。美化皮肤、改善视力芒果富含维生素A、胡萝卜素以及叶黄素等，所以经常食用具有滋润肌肤和改善视力的作用。防治高血压及动脉硬化芒果含有各种营养素，如维生素C、矿物质等，所以还具有防治动脉硬化和高血压的功效。预防便秘芒果中有丰富的膳食纤维，所以有助于促进排便、预防便秘。杀菌芒果叶的提取物可抑制化脓球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌，而且还可抑制流感病毒。食用芒果需注意哪些问题？不要进食过多，以防动风气。患感冒或饱腹后不宜吃，也不要与大蒜等辛性食物一起吃，以免诱发黄疸。芒果有哪些禁忌？饱饭后不要吃芒果饱餐后不要食用芒果，也不可与大蒜等辛辣食物一起吃，否则可能会引起黄疸病。另据相关报道，进食过量芒果还会引起肾炎，所以一定要多加留意。对芒果叶过敏者慎吃如果是对芒果叶或汁过敏的人，可能会引起皮炎，所以要多加注意。有皮肤病或肿瘤者不宜食用芒果带湿毒，所以如果本身就患有皮肤病或有肿瘤，就要避免进食。芒果可制成多种产品芒果叶及树皮可用作燃料，另外芒果还可加工制作成多种产品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片等。芒果叶能制作成清凉饮料，种子可提取蛋白质、淀粉与脂肪。芒果不可大量进食适量吃芒果益处多多，但过敏体质者和糖尿病患者要慎吃，即使健康人也不要大量进食，否则会导致皮肤发黄、损害肾脏。芒果蔬菜沙拉材料：芒果一只、生菜一颗、紫甘蓝约1/4、小番茄十个、黄瓜一根；调料有橄榄油15g、色拉酱50g及蜂蜜10g。制作方法：把所有蔬菜洗净切片，芒果洗净后去皮去核，并将果肉切成块儿状。切好的材料要混合均匀，然后放到盘子中备用，最后将调味料淋上即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
