今年已经超过30岁的谭松韵，为何还能拥有少女感？还能和相差近十岁的小鲜肉弟弟们演偶像剧？这让多少粉丝羡慕啊！
其实原因很简单，谭松韵有自己的一套护肤和美白方法。
1、相较于一般为了苗条节食的女孩子，谭松韵认为减肥不代表不能吃东西，所以，她平时起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，因为喝牛奶可以美白肌肤，每天早上的那两杯水更能促进身体代谢，排毒养颜。
2、谈到如何美白肌肤，谭松韵的美白武器不是昂贵的护肤品，而是绿茶粉和丝瓜水这两种简单的材料就搞定了。将适量的绿茶粉与丝瓜水混合均匀，浸入面膜纸，等到面膜纸完全泡开后，敷于面部5分钟就可以了。
去年大火的电视剧《锦衣之下》，谭松韵饰演的女主将白芨、白蔹等中药涂抹在脸上，想要达到美白的功效，谭松韵脸圆嘟嘟的，充满了胶原蛋白，确实让人信服。
01古代的“七白膏”
白芨和白蔹是美白秘方“七白膏”中的两味中药材，中国人向来认为“一白遮百丑”，从古到今，人们对于白皙肌肤的追求从来就没有停止过。
七白膏就是产生于宫里的一味美白方，后流传于民间。最早的记载可追述到宋代的《太平圣惠方》，元代的《御药院方》也载有此方。
02现代的“七白膏”
古人的七白膏做法，对于现在忙碌工作的人来说过于繁琐，且药材选择很难把控，药物配比更不好拿捏。
结合补土派的美颜方法和现代的生活方式与皮肤需求，何主任给大家分享一下，适合现代人的“七白膏”配方。
人参
人参被誉为“百草之王”“滋阴补肾，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。
珍珠粉
珍珠粉自古流传都是它的美白功效，经过科学研究发现，珍珠粉中的微量元素可以帮助肌肤促进SOD的数量，提高了活性，制造出来的谷胱甘肽过氧化物酶可以和SOD一样，起到清除自由基，改善肤色的作用。
白芨
从古至今白芨就是美容良药，它被广大女性赞作"美白仙子"，《本草纲目》云其“洗面黑祛斑”。
白蔹
美白、治疗面部雀斑、清热祛风。白蔹对美白肌肤有特效。《药性论》记载∶“可治面上疮疱。”
白薇
中医有记载，对中医辩证内热者加白薇美容祛斑，有缩短疗程，增加疗效的功能。
白芍
明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载白芍可以补气益血、美白润肤。
白术
白术的美容功效在我国古代便被挖掘出来，在不少医学著作中均有记载。如《药性论》记载∶“主面光悦，驻颜祛斑”。
白术具有补气养血、美白肌肤的作用，对气血虚寒所致的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用，可以说，白术的美容功效不是弄虚作假。
白茯苓
白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》载∶"白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。"白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。若加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕。
白海棠
白海棠果中含有丰富的维生素C，这种物质能阻止人体内色素生成并能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常食能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，海棠果中含有的一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，能阻止痤疮和青春痘生成。
按照这个配方进行涂抹和护肤，能够有效改善肌肤，平衡水油，收敛毛孔，让肌肤更加莹亮剔透。
何克勤，中医主任医师，是全国名中医黄瑾明学术流派上海代表，上海中医药大学金义诚弟子，临床工作15年，同时隶属于岭南补土流派。属于中医四大派别之一脾胃派，该派系由中医名家李东垣创立，提出了名满天下的“内伤脾胃，百病由生”学说补土派认为，脾胃是水谷气血之海，后天之本，虚则百病丛生，主张疾病应内补脾胃着手。脾胃派治病防病的疗效从古至今排名第一！
何主任立志传承中医文化，精研中医，立志为更多人铸就健康体魄，美丽身体！
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