白癜风的病因有哪些 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/140908/4467191.html日益森----专注于推广传承郴州本土美食文化，烧鸡公天然增高激素是青少年长高的极佳选择之一！
这几日咱大郴州的天气是早晚冷飕飕，中午暖洋洋。晒着这温暖的太阳恋恋不舍，皮肤却是干的不要不要，尤其是小臂和大腿，随便一摩擦都能飞一波小皮屑，嘴唇也是干的起了皮。
在这个早晚温差极大的秋冬季，蜂蜜、梨、银耳、百合赶紧吃起来。
?新鲜蔬果
秋季蔬果大量上市，食用方便，给身体补充水分和大量的维生素和矿物质同时，可以缓解秋燥引起咽喉痛、鼻腔干痒、大便干结、皮肤干燥等症状。
?蜂蜜
蜂蜜营养丰富，秋天经常服用，不仅可以改善秋燥对于人体的损害，而且还对多种疾病的预防有辅助效果。
?雪燕
添加桃胶、枸杞、百合、大枣，后加入牛奶味道更好。是美容养颜，秋季养生的佳品！
?易消化的食物
多吃一些豆类、鱼类、蛋类等蛋白质丰富，易消化的食物。
?胶原蛋白调理，由内而外恢复水嫩肌
干燥环境下，皮肤水润度下降厉害，除了外用护肤品，市面上胶原蛋白粉也可以起到调理效果。
特别是经常熬夜、睡眠不佳，皮肤易干燥的时候。
?饮食适量
避免放纵食欲大吃大喝，蔬果一定要清洗干净，尤其是家有老人小孩的话，如果体质不好，一定要采取相应的保健措施，避免老人小孩患呼吸道感染等病症。
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